ベビーマッサージは、親子の体と心にとても良いものですが、時と場合によっては、お休みした方が良いこともあります。 ・予防接種の後や、赤ちゃんの体調が悪い時。 ・お母さんがイライラしている時 ベビーマッサージは赤ちゃんにとって運動と同じなので、安静にして欲しい時はお休みしましょ...

リズム運動が体（脳）に良いことは、以前もブログで書いたような気がするのですが、只今、私自身が、実践中です！ リズム運動とは、歩く、食べる（咀嚼）等の一定のリズムで体を動かすことです。 精神科医でYouTuberでもある、樺沢紫苑先生が、うつ病の予防や改善でお勧めしているリズ...

≪産後ヨガ≫ 5日(火) 14日(木) 19日(火) 28日(木) 時間…9時20分~ 場所…浦桑生活館 料金…1000円 （初回、ヨガマット無料レンタル有り） 要予約 その他のクラス、日時、出張等、ご希望がありましたらご連絡ください。...

≪産後ヨガ≫ 1日(火) 10日(木) 15日(火) 24日(木) 29日(火) 時間…9時20分 場所…浦桑生活館 料金…1000円（初回のみ、ヨガマット無料レンタル有り） 上記以外の日時、場所、その他のクラスは、ご相談に応じます。 ...

今、私のベビーマッサージの教室に通われている赤ちゃんは、寝返りとうつ伏せと抱っこが大好きな赤ちゃん🎵 見たいもの、触りたいものがたくさんあるようで、いつも目をキラキラさせています✨ こんな風に、元気の良い赤ちゃんのママの多くは、...

私の活動の中に、上五島産の椿油を使った、ボディケアがあります。 今回のブログは、ボディケアで感じたことを書いてみました。 私のボディケアは、オイルを使った全身マッサージです。体のケア（体を解して、リンパの流れを良くする）をしながら、心の『手放したい』という想いを、その方のタ...

心細くて泣いている赤ちゃんを、お母さんが抱き上げたら、ピタリと泣き止む。 そんな姿、見たことありませんか？ 可愛いですよね💖 微笑ましくて、何だか幸せな気持ちになる、私の大好きな光景の１つです♪ 心地よく触れると、幸せはホルモン（絆ホルモン）がでて、お互いの愛情が深まるお...

帰省中の方と、ベビーマッサージをしてきました🎵 ５才の女の子と、５ヶ月の男の子と、お祖母ちゃんとお母さんとで、来てくれました♥️ 私がベビーマッサージをお薦めする理由の１つに、 『ベビーマッサージは、赤ちゃんの体を整えていく。』 と、いうことがあります。...

産後ヨガ 3日(火)、12日(木)、17日(火)、26日(木) 場所 浦桑生活館 時間 9時20分~ 料金 1000円（初回、ヨガマットのレンタル無料） その他… マタニティヨガ シニアヨガ ベビーマッサージ ベビー体操 ヒーリングパステルアート...

二週間ほど、実家でのんびり過ごしてきました。 スマホはできるだけ触らず、親戚の子供たちや両親と過ごす時間を大事にしてきました。 とても満たされた時間でした♪ その合間に読書もしてきました。 その中の一冊が、東野圭吾さんの「希望の糸」です。...