心と体のセラピスト
中多久美子です。
先日
とっても素敵なカウンセラーさんの
勉強会に参加しました。
才色兼備✙癒しの雰囲気をまとっている方で
はああぁ💖。素敵✨
そんな方のお話が聴けて、幸せ♡
と感じていると…
私の中に
「あんなふうに、高学歴で、美人で、センスも良くて、優しい人が、カウンセラーになって良いひとだよ。私なんて、全然足元に及ばない…」
と、ネガティブな感情がチラチラ|дﾟ)
以前のわたしなら、
ネガティブな感情にどっぷり沈んでしまう
又は
幸せな感情だけに意識を向けて、ネガティブな感情に気づかないふりをしてしてしまう
の、どちらかでした。
ネガティブな感情にどっぷり沈むと、正しい判断ができないけど
ネガティブな感情をなかったものにしようとすると、突然あふれ出て苦しくなる。
なので今は
ネガティブな感情にも、ちゃんと目を向けて
受け入れるようにしています。
今回のカウンセラーさんとの出会いも
素敵な方のお話が聴けて、癒しの時間だったわぁ💖
と感じたし
たくさん勉強されてて、私なんて足元にも及ばない😰
とも感じた。
どっちも悪くないし
私は私で、良いんです。
私のこと好きって言ってくれる人もいるもん♪
なにより、私が私にOK出してるから、いいのよ♪
ってね😉
自分にOK出すの、難しいー💦 って思われる方は、ご連絡ください。
あなたの心地よい生き方を
一緒に探しましょう☺。
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