朝、子供たちが登校した後
主人とコーヒーを飲みながら、お喋り。
内容は今日の予定だったり、子供たちのことだったり。
その話の延長で、主人が営業が苦手だという話題に。
私「何で苦手なの？」
彼「怪しい人って思われたくない」
私「何で思われたくないの？」
さあ、感情を掘り下げていくぞお！
何で何で攻撃、開始！(笑)
彼「真面目って思われたいのかな？」
私「何で？」
彼「う～ん、何でかなあ」
私「じゃあ、『真面目』を他の言葉に置き換えてみたら？」
彼「ちゃんとしてるって、思われたいじゃん。…あっ‼」
そこまで掘り下げたら、子供の頃の感情を思い出したそうです。
”お父さんお母さん、僕、ちゃんとしてるよ”
”お手伝いしてるよ、いい子にしてるよ”
“ちゃんとしてる”と、褒められる。
“ちゃんとしてない”と、愛されない。
その思い込みに気がついて、主人は目をまん丸にしてました。
日頃の言動で、上手くいかなかった事が、そのことと結びついたようです。
ちゃんとしてなくても、ちゃんと愛されてるのにね。
「何で何で？」、は
私自身が自分に良く問いかけます。
何で、嫌なの？
何で、腹が立つの？
何で、悲しいの？
そうやって、自分の感情を掘り下げて行くと
過去の自分の思い込みや
違う感情（腹が立つのは羨ましいからとか、構って欲しいからとか）が出てきます。
思い込んでた過去の自分に
「大丈夫だよ」て、よしよししてあげます。
そうすると、気持ちが楽になって
以前なら悲しくなる場面に遭遇しても
「あー、私はこの人に構って欲しかったんだな。でもこの人に構われなくても、私の友人は他にもいるから、大丈夫！」
て、思えるようになってきました。
でもこの作業、蓋をしていたい感情にぶつかることがあるので、
つらく感じたり、やりたくなかったりすることもあります。
上手く行かなかったら、また今度チャレンジ。今はタイミングではないんだろうな。
そのぐらいの気楽さでしています♪
主人の両親も完璧な子供を求めていたわけじゃないんたろうけど
主人が持ってしまった思い込みを、書き換えるタイミングを逃したのか。
または思い込みが強すぎたのか。その両方か。
でもまあ
気づけたから、結果オーライ！
今日すごくいい天気♪
主人にとっては出張日和☀
今日の主人は、昨日までと違うはず！（多分(笑)）
だって私が
「ちゃんとしてなくても、あなたは大丈夫よ♪」って、よしよしヾ(・ω・｀)したから(笑)。
主人が帰って来たら、また一緒にコーヒー飲むのが楽しみです。
コーヒーに合う美味しいお土産は、なんだろな♪
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