「自分の好きなことをたくさんしよう♪」
と、カウンセリングを受けた方にお勧めしていますが
最近、私
約70話の、中国ドラマ見終わりました！
泣けるドラマが見たくて、母のお勧めのドラマを見始めたんだけど、泣けるドラマではなく…
策略、陰謀が渦巻く中国宮廷ドラマでした😅
主人公が難題を解決するのが
面白くて、スカッとして
夜な夜な見はまっていた
カウンセラーの中多久美子です(笑)
いやー、面白かった！
そして、最終回では泣けるシーンが(´；ω；`)ｳｩｩ。
目的(泣くこと)達成です！(笑)
喜怒哀楽を素直に出すことは
ストレス発散になると言われています。
映画などで心を震わせて泣くことは
心を健全に保つ方法として
お手軽なのではないかと思います。
心に感じたことを
出す。
涙で出す。
文字で書く。
人に話す。
心の中から、離す、放す。
私は中国ドラマで感動の涙を出したので
次は主人を捕まえて
ドラマがいかに面白かったかを
話したいと思います！
長くなるけど、聞いてくれるかなぁ😅。
私のカウンセリングでは
悩みの本質を知り、同じような悩みが出てこないためにも、
自分自身を癒すことをお勧めしています。
その上で
子供の事、親として何ができるか、家族関係、友人関係、職場の人間関係
そういった悩みの解決策を見つけていきます。
『長期サポートカウンセリング』
は9月からですが
一回90分の
『One Dayカウンセリング』
はいつでも受け付けています。
気になる方は
お気軽にご連絡ください♪
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