今年はバレンタインは
久しぶりにケーキを焼いてみました💝
そして夜は
心理士さん主催のZoom相談会に参加。
初めてお会いする心理士さんだったので
どんな人かなぁ、くらいの気持ちで参加したのですが
人の話を聞く
人に話を聞いてもらう
やっぱり良いなぁと、思える時間でした。
心理士さんの
「中多さんのやりたいことは何ですか？」
の、問いかけに
私のやりたいことを再確認できました。
やりたいと思ってたことが
人の評価を得るための事だったり
非難を避けるための行動だったり
そんな
本当の自分の気持ちに気づく。
それだけで
少し心が軽くなります。
是非、自分に問いかけてみてね。
「それは、本当に私の望んでいること？」
って。
そんなの難しい〰️
友達にも話しにくい〰️
そんな方は、ご連絡ください。
一緒に考えていきましょう😊
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