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自分の気持ち

今年はバレンタインは

久しぶりにケーキを焼いてみました💝



そして夜は

心理士さん主催のZoom相談会に参加。


初めてお会いする心理士さんだったので


どんな人かなぁ、くらいの気持ちで参加したのですが


人の話を聞く

人に話を聞いてもらう


やっぱり良いなぁと、思える時間でした。




心理士さんの

「中多さんのやりたいことは何ですか?」


の、問いかけに


私のやりたいことを再確認できました。


やりたいと思ってたことが


人の評価を得るための事だったり

非難を避けるための行動だったり


そんな

本当の自分の気持ちに気づく。


それだけで

少し心が軽くなります。


是非、自分に問いかけてみてね。


「それは、本当に私の望んでいること?」


って。


そんなの難しい〰️

友達にも話しにくい〰️


そんな方は、ご連絡ください。

一緒に考えていきましょう😊



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