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マタニティ ヨガ


マタニティヨガをしてきました。 少しずつ大きくなるお腹。 赤ちゃんが育っている、幸せな証拠。 でも、戸惑いも多くて 出来ていたことが出来なくなるもどかしさ。 家事も育児も手を抜きたくない葛藤。 そんな気持ちになる事も含めて 今の状態を受け入れることが マタニティヨガです。 出来ることを増やすのではなく 出来ることを大切にして欲しい。 クラスではそう伝えています。 妊娠中の体は赤ちゃんのゆりかご。 赤ちゃんを温かく、心地よく、優しく、守り、外の世界で生きていけるように育てます。 赤ちゃんとつがなっている、この 貴重な時間を、大切に過ごして欲しいです✨ 

次回のマタニティヨガは 12月25日。9時20分~です。 ご予約お待ちしています🎵

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