シニアヨガの様子です。
伸ばしたい場所が気持ち良く伸びれば🙆🆗✨ そのために 座布団で高さを作ったり 自分で手足の位置をずらして 気持ち良く伸びる場所を探したり 私のヨガは自分の体に
「気持ち良い？我慢してない？」 「大丈夫。気持ち良い♥️」
と、聞くような気持ちで行っていきます。 私があまりお手本ポーズをとらないのは 私自身が、未熟だと感じている事と 私のポーズ ＝（イコール） 皆さんの気持ち良いポーズ では、ないと思っているからです。 私は 『カッコいいウェアを着こなす、体の軟らかい、お洒落なインストラクター』 ではありませんが 約1時間30分程のヨガのクラスを 愛情を持って お話させていただいています。 その事は、自信を持って言えます✨ シニアクラスのある方は 毎回 「先生、ヨガの日が楽しみなんですよ🎵」 と、言ってくれます。 ありがとうございます✨ 私もこのクラスのヨガ、とても楽しいです🎵