産後ヨガの様子です。
『産後ヨガ』とは
「産後の体にフォーカスしたヨガ」 ですが
「産後の人でもできるヨガ」 と言う意味でもあります。
今日の参加者は お子さんが幼稚園児の方と 出産経験のない20代の方。 それぞれ体の個性があって 得意な事が違っていて それぞれに必要なポーズをチョイスしながらのヨガでした。
今日のヨガも 穏やかで、でもちょっと笑いありの 楽しい時間でした🎵 またのお越しをお待ちしています(^-^)。
産後ヨガとは
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産後ヨガの様子です。
『産後ヨガ』とは
「産後の体にフォーカスしたヨガ」 ですが
「産後の人でもできるヨガ」 と言う意味でもあります。
今日の参加者は お子さんが幼稚園児の方と 出産経験のない20代の方。 それぞれ体の個性があって 得意な事が違っていて それぞれに必要なポーズをチョイスしながらのヨガでした。
今日のヨガも 穏やかで、でもちょっと笑いありの 楽しい時間でした🎵 またのお越しをお待ちしています(^-^)。