シニアヨガの様子です。
綺麗なポーズをとるより 伸ばしたいところ 圧をかけたいところに 皆さんの意識が向くよう 声をかけていきます。 今日は伸ばしたいところを 自分で触ってもらいました。 そうすることで 体のその部分に 意識が向きやすくなります。 皆さん、 とても気持ち良さそうに ポーズをとられていました✨
そしてそして、 「錠剤が飲みにくかとよ」 と言う話から 嚥下の話、 唾液、 口の中の舌の位置、 あいうべ体操、 ほうれい線の話に 大盛り上がり！ 「知らんかった！」 「今日は勉強になったよ！」 と、喜んでもらえました。 乳幼児の発達の勉強が こんな所でお役に立てれるなんて✨ いつも明るく元気なシニアの皆さん♥️ 次回もよろしくお願いします(^-^)。