誰にでもできるSmileyCare(スマイリィ ケア)の 産後ヨガは 反復運動で、体を解し ポーズで、体を伸ばし リラックスして、ストレスを抜くいていきます。 体の堅い人は 少し伸ばすと気持ち良くなり 柔らかい人は たくさん伸ばして気持ち良くなり 体力のある人は しっかり圧をかけることで気持ち良く感じます。 なので、 ヨガは誰にでもできることなのです。 次回は 6月4日です。 ご予約お待ちしています(^-^)。 #長崎県 #五島列島 #新上五島町 #ヨガ #産後ヨガ
SmileyCare(スマイリィ ケア)の 産後ヨガは 反復運動で、体を解し ポーズで、体を伸ばし リラックスして、ストレスを抜くいていきます。 体の堅い人は 少し伸ばすと気持ち良くなり 柔らかい人は たくさん伸ばして気持ち良くなり 体力のある人は しっかり圧をかけることで気持ち良く感じます。 なので、 ヨガは誰にでもできることなのです。 次回は 6月4日です。 ご予約お待ちしています(^-^)。 #長崎県 #五島列島 #新上五島町 #ヨガ #産後ヨガ