シニアヨガの様子です。 皆さん、ヨガに慣れてきたので 「写真とっても良いですか？」 と、聞いてみると 恥ずかしいと笑いながらも OKを出してくれました🎵 とても熱心で真面目な皆さんは 休憩中でもヨガの話。 "家でできるストレッチを教えて欲しい" ...