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天空の光

​心と体のケアを

心と体、両方が健やかであることが、心地よく生きることに繋がります。

数枚のヨガマット
オンラインカウンセリング

01

​カウンセリング

お話を聞き質問することで、相談者の中にある問題の解決方法を一緒に探していきます。またワークなどを行うことで、日常生活の改善点などもお伝えしています。

​今の現状を変えたいと思われえる方にお勧めです。

02

​個人レッスン ヨガ +
カウンセリング

生活習慣や年齢によって、体調は人それぞれです。その日の体に合ったにあったヨガとカウンセリングを行います。人目を気にせずヨガをしたい、悩みを話したい方にお勧めです。

ヨガのポーズ
妊娠中のヨガ

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​レッスン+カウンセリング

ベビーマッサージやベビー体操、パステルアートなど、ヨガ以外でもSmileyCareができることがあります。

レッスンの後にカウンセリングを行います。

お子様と楽しみたい方にもお勧めです。

SmieyCareができること
レッスン+カウンセリング

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グループヨガ+お喋り会

少人数のグループでのヨガクラスです。

ヨガの後にはお喋り会の時間を取ります。

​他の人に聞いてみたいこと、聞いてみたいこと等、水分を取りながら気軽に参加できるお喋り会です。

オンラインカウンセリング
数枚のヨガマット
ボディケア

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​ボディオイルケア+
カウンセリング

​SmileyCarenのボディケアは心も穏やかになると好評です。全身を解し体を整えた後のカウンセリングは、他では体験することのできない癒しの時間となります。

​お疲れ気味の方にお勧めです。

​(只今調整中)

ボディケア+カウンセリング
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