01.
お腹の赤ちゃんを意識しながら、様々なポーズや呼吸をおこなうことで
出産に向けての体力作りや
お腹の赤ちゃんとの絆を深める事ができます。
体形やホルモンバランスが大きく変化する妊娠期にヨガをする事で
今の自分に出来る事、出来ない事を受け入れられるようになり
妊娠期の変化を楽しめるようになります。
妊娠期からヨガをする事で、産後鬱の予防にもなります。
※医師の許可の出た、妊娠１６週以降の方対象。
料金：初回 １０００円 (初回 ヨガマット無料レンタル有)
カウンセリングとの組み合わせも可能です。
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02.
ヨガをする事で、自律神経やホルモンバランスを整え
心と体を健やかに保つ事ができます。
背筋や下半身の筋肉を強化し、ポッコリお腹や腰痛、尿漏れや膣トラブルを
予防改善することができます。
出産経験のない方や、お子様が成人された方も、参加できます。
体の堅い方でも出来るヨガです。小さなお子様がご一緒でも参加できます。
※自然分娩：産後１ヶ月半、帝王切開：３ヶ月を目安に医師の許可の出た方対象。
料金：初回１０００円 （初回ヨガマットレンタル有）
カウンセリングとの併用も可能です。
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03.
ベビーマッサージをすることで
様々なホルモンが分泌され、お子様の心と体の成長を促し
親子の深い絆を作ることができます。
マッサージをするお母様のリラックス効果もあり
お子様に対する愛情が増し、育児を楽しむ余裕がでてきます。
期待される効果としては赤ちゃんの
体重増加、便秘解消、寝付き寝起きの改善、免疫力を高め皮膚を丈夫にする
等があります。
※生後１ヶ月半～歩く前のお子様対象。ご家族の方にマッサージをお伝えします。
料金：初回２０００円 （マッサージオイル込み）
カウンセリングとの併用も可能です。
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04.
ベビー体操
ママのエクササイズ
お子様の月齢に合わせた体操をする(筋肉や関節を動かす)事で
脳や皮膚に刺激を与え、成長に合わせた発達
(寝返り、ハイハイ、歩く、バランス感覚情緒の安定、物を握る等の力加減、等）
を、促します。
お母様も一緒に体を動かす事で、お子様のとの絆を深め
産後の育児に必要な体力作りもできます。
※生後２ヶ月以降のお子様とご家族。
料金：初回２０００円
カウンセリングとの併用も可能です。
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05.
心地良いタッチ(触れること)で、お子様の心と体の不調を和らげます。
医療ケアを必要としない症状(不眠、頭痛、食欲不振、等)や
医療ケアを必要とす症状(脳性麻痺、発達障害、喘息、長期入院、等)の
改善が期待できます。
期待される効果として
痛みや不安の軽減、規則的な便通、睡眠パターンの改善、呼吸機能の改善
関節可動域の改善、筋緊張・筋弛緩の改善、入院期間の短縮
等があります。
医療行為ではありませんが、医師の許可のもと、医療ケアと一緒に行う事で
リハビリや、医療効果を上げる事が期待できます。
※ご家族の方にタッチケアをお伝えします。
料金：初回２０００円
カウンセリングとの併用も可能です。
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06.
パステルという画材を削り、パウダー状にして、指で描く
簡単で優しい絵です。
色にはそれぞれ意味(メッセージ)があり
妊娠している方は、お腹の赤ちゃんからメッセージを受け取ることができます。
自分の個性を自由に表現して絵を描く事で、達成感や感動を感じることができます。
パステルの優しい色にはリラックス効果もあり
描きあがった絵は、ご自身を癒す絵となります。
※材料はこちらで準備致します。
料金：初回 ３０００円
カウンセリングとの併用も可能です。
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08.
長崎県上五島産の椿油を使用し
全身の筋肉・筋膜の緊張を緩め、骨格、リンパ、血流を整えていきます。
ご自宅への出張を行っています。
体の使い方や考え方のクセは、体の凝りや緊張として現れます。
体や心の状態に気付き、緩むことは心のデトックスにもなります。
ゆっくりとした施術はストレスホルモンを抑え、幸福ホルモンが分泌されます。
凝りを解したい方、ストレスを解消したい方、ご自宅でリラックスしたい方
にお勧めです。
※ヨガとの併用をお勧めします。
料金：初回６０００円／９０分（二回目以降はご相談ください）
カウンセリングとの併用も可能です。
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（只今調整中）
09.
結婚、引っ越し、転職、出産と
人生の節目には今までの常識が通用しないことがあります。
子育ての悩み
パートナーとの関係
家族、仕事、人間関係と
人の悩みは多種多様です。
カウンセリングでは
お一人お一人の悩みに寄り添い、相談者の中にある悩みの本質を探し
解決策を見つけていきます。
料金：１０，０００円／９０分
カウンセリングの詳しい内容はこちら
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ヨガなど他のメニューとの組み合わせも可能です。
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