産後ヨガの様子です。 可愛い赤ちゃんのお喋りに 時々「くす💕」っと笑いながらも 集中するところ リラックスするところ メリハリをつけながら ヨガを進めていきます。 小さいお子さんを連れた方の中には 「うるさくてすみません💦」 と、言われる方がいますが ...

今週、先週の産後ヨガの様子です。 先週は一歳の男の子も、来てくれました🎵 一歳の子も、六ヶ月の赤ちゃんも クラスが始まってすぐは ママから離れられなかったのですが しばらくすると いろんな事に興味津々✨ ちょっとずつ、行動範囲が広がっていきます。 ...

産後ヨガ & ベビーケア の様子です。 ヨガでは 気持ちよく伸びる事を意識します。 気持ち良く感じる時の、呼吸や体の様子を 皆さんが意識できるよう、声をかけていきます。 ヨガの後はリクエストに答えて、急きょ ベビーケア🎵 ...

産後ヨガ様子です。 今日の小さな見学者は 初めての場所にドキドキ😵💓。 ママから離れられず ずっと側で遊んでいました。 途中、眠くなって泣きたくなっちゃったけど ママのお腹の上は 暖かくて、柔らかくて、安心できる場所。 ...

マタニティヨガの様子です。 ママ同士はお会いしたことがあったのですが お子さんは初対面。 目が合った瞬間は 「誰❓️誰❓️誰❓️」 と、戸惑う気持ちが 小さな目と口元にありありと浮かびます。 でも、すぐに仲良しに🎵 座布団、うちわ、積み木にミニカー。...

マタニティヨガの様子です。 今日の小さな見学者にとって 毎日見ても 見飽きることのないのは ママの顔✨。 言葉にできなくても 「ママ大好き💕」 の想いがあふれて伝わります。 小さな体で想いを伝える様子は 見ている側も 幸せな気持ちにしてくれます✨...

マタニティヨガを、してきました。 マタニティヨガに限らないのですが 人によってヨガに求めるものが 微妙に違います。 以前通われていた方は 出産に向けての体作りや心構え等に とても興味を持たれていました。 今、通われている方は ここで、ゆっくりヨガをすることを...

今日は産後ヨガ。 今日の小さな応援団は ハイハイが上手で元気一杯🎵 可愛い声で 「ガガー❗️」「ヴァー❗️」と叫んで 大人からは、思わず クスッと笑い声が聞こえます( *´艸｀)。 休憩のポーズ ママの顔が見えなくなるとちょっと心配だったのかな？...

今日は、お子さん連れの マタニティヨガ。 付き添いのお兄ちゃんは ママがヨガの間 持ってきたオモチャで遊んだり うちわや座布団を運ぶのが楽しかったりで 前半はとってもご機嫌🎵 でも、だんだん眠くなってきて だけど、眠いってうまく言えなくて 部屋から出ていこうとしたり...

10月の産後ヨガの様子です。 小さなお子さんが自由気ままに動き回る姿は 見ていてホッコリします❤ 長く通って来ているかたは ポーズの最中の表情が リラックスした 気持ち良さそうな表情をするようになりました✨ 来月もお待ちしています🎵 #長崎県 #五島列島 #新上五島町...