産後ヨガの様子です。 『産後ヨガ』とは 「産後の体にフォーカスしたヨガ」 ですが 「産後の人でもできるヨガ」 と言う意味でもあります。 今日の参加者は お子さんが幼稚園児の方と 出産経験のない20代の方。 それぞれ体の個性があって 得意な事が違っていて ...