中五島高校の１年生に講演をしてきました。 『新上五島町を知る』を題材に、水産、子育て、福祉の講演会があり、私は「子育て」の講師として、お話ししてきました。 せっかく、男子生徒や男性の先生にも聞いてもらえるので、産後の女性のサポートに重点を置いて、お話ししました。...

産後ヨガ 3日(火) 12日(木) 17日(火) 場所…浦桑生活館 時間…９時20分～ 要予約 その他のクラス、日時、場所等、ご相談に応じます。 お気軽にご相談ください。 ご連絡、お待ちしています。 #長崎県 #五島列島 #新上五島町 #シニアヨガ #産後ヨガ...

産後ヨガ…の予定でしたが、キャンセルが出て、お一人のご予約になりました。 以前から 「『ベビー体操』してみたいです✨」 と、言われていた方だったので 急遽、変更！ ベビー体操をしてきました🎵 『ベビーマッサージ』が皮膚からのアプローチなら...

シニアヨガの様子です。 いつもカッコいい、シニアの皆さん。 真面目で頑張りやさんの、皆さん。 私の事をとても信頼してくれている、皆さん。 そんな、大切なシニアの皆さんとヨガをするのは 私にとって、とても幸せな時間です。 皆さんの、顔色、声色、も見ながら ...

産後ヨガの様子です。 可愛い赤ちゃんのお喋りに 時々「くす💕」っと笑いながらも 集中するところ リラックスするところ メリハリをつけながら ヨガを進めていきます。 小さいお子さんを連れた方の中には 「うるさくてすみません💦」 と、言われる方がいますが ...

夕日を見ながら ホテルマルゲリータへ。 観光客の方と、二日間ヨガをしてきました。 少し肌寒い季節になったので 和室でヨガを行いました。 １日目は、女性の方お一人。 「上五島は、人も自然も穏やかですね✨」 と、言って頂けました。 観光客の方々には...

先日、 オイルを使ったボディケアをしてきました。 全身のマッサージが終わった後、 もう少しマッサージしたい所はないか伺うと、 眠そうな、とろーんとした声で、 「手をお願いして良いですか？もう少し触ってて欲しいです」 と、言われました。 ...

頭ケ島教会献堂100周年記念祝賀会の 余興の１つ、合気道の演武で 師範の受身を取らせていただきました。 ステージがめちゃくちゃ狭くて 落ちたら絶対笑っちゃう(笑) と、心配でしたが 落ちずに受身がとれました(笑)。 上五島が世界に誇る、頭ケ島教会。 ...

今週、先週の産後ヨガの様子です。 先週は一歳の男の子も、来てくれました🎵 一歳の子も、六ヶ月の赤ちゃんも クラスが始まってすぐは ママから離れられなかったのですが しばらくすると いろんな事に興味津々✨ ちょっとずつ、行動範囲が広がっていきます。 ...

シニアヨガの様子です。 この日は小学生のお孫さんも遊びに来てくれて ステージの上で、一緒にポーズをとっていました🎵 時々、おばあちゃん達のポーズに見とれていたので お孫さんのそばによって、小声で 「おばあちゃん達、かっこいいよね✨」 と、話すと 目をキラキラさせて...