何となーく　体が疲れてる 何となーく　憂鬱 何となーく　やる気がでないと そんなこと、ありませんか？ 私はあります。 昨日の疲れが残ってる。 今朝の主人の言葉が引っかかる。 今日の夕飯、考えたくない。 一個一個は些細なことなんだけど 何だかスッキリしない。 そんな時...

日本人って 耐える、とか 我慢する、とかが わりと美徳な文化。 なので よほど不調を感じないと メンタルをケアしようと思わない方が多い気がします。 そして どのタイミングでどこに相談したらよいのか分からない このぐらいのことで相談しても良いかのだろうか ...

一時期 人に教えるヨガはしなくても良いかなぁと 思ってたことがあります。 だって、ヨガインストラクターって たくさんいるんです。 スタイルが良くて、可愛くて、カッコ良いインストラクターさん達。 ヨガのことは その方達にお任せしよう って思ったんですけど… ...

HPに新しいページを追加しました！ 始めてHPを作ったときは パソコンのこと全然分かってなくて 時間がかかって大変だったのですが 慣れるって凄いですね。 そして、このサイトwixも年々レベルアップ！ ど素人の私でも きれいなページができました♡ ご感想を頂けると嬉しいです♪...

我が家の地区は 学校が始まりました。 末っ子は二日ほど夏休みを延長し 三日目に、元気に登校していきました(^^♪ ランドセルを背負った末っ子と 「いってらっしゃい」 「はーい」 「楽しんできてね」 「はーい」 と会話した後 早歩きで登校していく後姿が...

もう8月も中盤を過ぎたのに ひまわりが咲き始めました🌻✨ 咲き始めの花って 新しいことに向かうエネルギーが感じられて がんばれーって言いたくなっちゃう💕 あぁ～✨可愛い🌻💖 この子が満開になるのは 周りの花とは時期が違うけど ...

8月22日から～８月26日まで 無料カウンセリング行います！ 「カウンセリングって、なんだか敷居が高い」 そういう声、よく聞きます。 人にお金払ってまで聞いてもらう内容じゃないし とか 知らない人に話すの苦手だし とか 話して解決すると思えない とかとか…...

私はよく 「好きなことをして過ごしましょう」 って話すのだけど 人によっては 「自分の好きなことが分からない」 「好きなことをしても、子どもの不登校は変わらない」 「好きなことしてたら夫や家族に否定されそうで怖い」 という声を聞きます。 でも、想像してみてください。...

頭では分かっている でも 心がついてこない そんなこと、ないですか？ 『我が子が不登校になった。 見守るという選択が一番良いと思ってるのに 心が苦しい。 本当は学校に行って行ってほしい。 元気に笑ってる制服を着がみたい。』 『起業したい。...

『夏休み』 子どもの頃、この響きは 何だか開放感があって、ワクワクして、「楽しい」の代名詞みたいでした♪ でも、親になって 子供が学校に行けない経験をしたことで 夏休みが、ただ楽しいだけの時間じゃないことを知りました。 夏休みは 思う存分、罪悪感を持たず、誰にも気兼ねせず...