8月22日から～８月26日まで 無料カウンセリング行います！ 「カウンセリングって、なんだか敷居が高い」 そういう声、よく聞きます。 人にお金払ってまで聞いてもらう内容じゃないし とか 知らない人に話すの苦手だし とか 話して解決すると思えない とかとか…...

お天気の良い日に カウンセリングをしてきました。 Bさんは、周りの人の反応をとても細かくキャッチしてしまう方。 何気ない態度や言葉に 深い意味を感じとる方でした。 豊かな感受性は 人生を彩りある物にしますが 時に 自分を傷つけてしまうことも。 お会いした時は...

「久美子さんに会いたかったんです♪」 そんな言葉をかけていただくことがあります。 ヨガやベビーマッサージやボディケアの終わった後 お喋りを楽しみにされている方が 多い事に、気づいていました。 その方達が良く言ってくださるのが 「話も聞いてほしかったんです🎵」...

≪産後ヨガ≫ 9時20分~ 毎週水曜日 場所 浦桑生活館 予約制 ヨガマットレンタル 初回無料 料金　１０００円～ 産後ヨガとは… 自律神経とホルモンバランスをを整え、楽しく子育てをする為にに必要な体を作り、心を整える事を目的としています。...

数年に一度の大寒波。 皆さんはどう過ごされましたか？ SNSで、可愛い雪だるま⛄や、かまくらの写真を拝見して ほっこりしていました♪ 私は雪が落ち着いた夜 中一息子と買い物に行った帰りに、写真を撮りました。 いつもと違う景色の中を 楽しそうに歩く息子の姿にほっこり♪...

あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 皆さんはお正月、どう過ごされましたか？ 私はお正月の間 好きな時間に起きて 好きな物を食べて 好きなことをして過ごしました♪ 子供たちがゲームしてても、テレビに釘付けでも...

今年は実家に帰らないことにしたので お節料理に挑戦しています。 毎年、年末は慌ただしくて、落ち着かなくて、何だか疲れる時期ですが 今年は自分がしたいこと、楽しいと感じることをするようにしていたら お節料理を作ってみたくなりました♪ 午前中は買い出しや掃除をして...

12月の 『産後ヨガ』『シニアヨガ』『ウィメンズケアヨガ』 の様子です その時の参加される方の体の様子にもよりますが 『産後ヨガ』は体力の回復を 『シニアヨガ』は体力維持を 『ウィメンズケアヨガ』は体調を整えることを 意識しています。...

毎年、手帳は現物を手にしながら 悩んで悩んで、買うのですが 今年はネットでポチっと。 届いた現物を見て うんうん♪ 満足のいくお買い物♪ 最近受けたオンラインセミナーで 「人生は 広い集める事と手放す事ができる」 「価値観は 自分で壊し作り替える事ができる」...

最近、先のことは悩まないようにしています。 「きっと何とかなるんだよ」 と、自分に言い聞かせて 今の、この瞬間の、心地良さに意識を向けています。 食事が美味しい♪ とか 風が気持ち良い♪ とか 猫が可愛い♪ とか 子供たちや主人とのおしゃべりが楽しい♪ とか。...