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~Smiley Care~
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自分のペースで
こちらの公民館、高齢者向けの転倒防止の体操教室も行われているそうで シニアヨガのメンバーで通われている方もいらっしゃいます。その内容がヨガのポーズと似ているそうで、「この動き(ポーズ)、大事かとね」 と、意欲をもって参加されています♪
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