高校2年の娘が 起立性調節障害の酷かった中学時代の事を話してくれました。 娘は、社交的な方ではないけれど 友達が好きで 先生が好きで 学校に行きたがっていたけど 今になって 当時の不満を口にするようになったんです。 学校の、病気への理解が足りないことで...

年末 私は風邪をひいて寝込んでいたのですが 布団の中で 年明けに成人式を迎える 大学生の長男の事を思い出していました。 一人暮らしをしている長男が 20歳の誕生日を過ぎた頃に、私の携帯に電話をかけてきました。 友達と一緒のようで、賑やかな雰囲気の中で...

明けまして おめでとうございます！ 皆様、どんな年末年始をお過ごしでしたか？ 私は 年末から発熱してしまい まさに寝正月でした。 でも、何だか不思議な体験でした。 高熱は 自分の中の不必要な物を出しているような感覚で 解熱後の体力がない状態は 余計な思考がなく ...

ついつい自分の事を 責める癖はないですか？ 私は何てダメなんだ… どうしてちゃんとできないんだ… また上手く行かなかった… でも よくよくよーく、思い出してみて。 今年一年 あなたが歩いてきた道程 頑張ってきたこと 新しい出会い 笑ったり、泣いたりしたこと ...

自分の『好き』を知っていますか？ 子どもの時の好きだったことを、覚えていますか？ 鬼ごっこが好きだった おままごとが好きだった ビー玉の光が好きだった 駄菓子屋さんが好きだった お母さんが好きだった 今、何かに迷ったり悩んでたりしたら...

何となーく　体が疲れてる 何となーく　憂鬱 何となーく　やる気がでないと そんなこと、ありませんか？ 私はあります。 昨日の疲れが残ってる。 今朝の主人の言葉が引っかかる。 今日の夕飯、考えたくない。 一個一個は些細なことなんだけど 何だかスッキリしない。 そんな時...

日本人って 耐える、とか 我慢する、とかが わりと美徳な文化。 なので よほど不調を感じないと メンタルをケアしようと思わない方が多い気がします。 そして どのタイミングでどこに相談したらよいのか分からない このぐらいのことで相談しても良いかのだろうか ...

一時期 人に教えるヨガはしなくても良いかなぁと 思ってたことがあります。 だって、ヨガインストラクターって たくさんいるんです。 スタイルが良くて、可愛くて、カッコ良いインストラクターさん達。 ヨガのことは その方達にお任せしよう って思ったんですけど… ...

HPに新しいページを追加しました！ 始めてHPを作ったときは パソコンのこと全然分かってなくて 時間がかかって大変だったのですが 慣れるって凄いですね。 そして、このサイトwixも年々レベルアップ！ ど素人の私でも きれいなページができました♡ ご感想を頂けると嬉しいです♪...

私の誕生日は 公認心理師の合格発表日。 結果、合格していました😭✨✨ 心理系大学院を卒業していない私が受験できるのは今年まで。 来年からは大学院卒業生だけが受験できる資格になります。 最初で最後の挑戦でした。 受験の動機の一つに 私の子供たちに ...