９月８日(土)、９日(日) はまぐりデッキで朝ヨガをします。 ９日(日)は私の担当です。 時間 ６時～ 料金 3000円(島民の方は次回１レッスン無料チケット付き) ヨガマット無料レンタル有り 希望者にはドリンクの販売もあります。 ...

８月最後のヨガは ホテルマルゲリータでの、朝ヨガ。 夏の陽射しを 心地よい風と虫の声の中で浴びながら ヨガを進めて行きます。 風に流され形を変える雲が 力強い表情をみせてくれました。 マルゲリータのヨガを始めてから 初の、男性お一人様のヨガ。 ...

私はこの夏 妊娠中～産後の体、赤ちゃんの体の勉強に行って来ました。 産婦人科の現場では 生まれてすぐの赤ちゃんの体がおかしいと、感じることが増えたそうです。 同時に お母さんの体にも違和感を感じるそうです。 赤ちゃんの違和感… 向きぐせ、 おっぱいを上手に飲めない、...

９月５日(水) 新上五島町の友愛センターで 子育て支援センター主催の ベビーマッサージを行います🎵 親子の絆作り 赤ちゃんの心の栄養 発達を促す理学療法 としての ベビーマッサージ。 短い時間ですが 楽しみながら、マッサージを進めていきたいと思っています🎵 ...

９月は毎週木曜日に産後ヨガを行います。 場所 浦桑生活館 時間 ９時20分～ 要予約 その他のクラスは応相談です。 お気軽にご連絡ください😊。 #長崎県 #五島列島 #新上五島町 #ヨガ #産後ヨガ #マタニティヨガ #ベビーマッサージ #ベビー体操...

妊娠中の適度な運動は 妊娠中のリフレッシュ、体調体重管理 出産時に向けての体を作る 出産が楽になる そんなイメージがあるようですが それ以外にも 産後に気になる赤ちゃんの体。 向きぐせ、抱きにくさ、食の細さ、ハイハイしない等々 元をたどると 妊娠中のお母さんの体から...

昨日、今日は ホテルマルゲリータで朝ヨガでした。 旅先での朝の過ごし方に ヨガを選んでいただけたこと とても嬉しく思います✨ 感謝を込めて ポーズを説明させて頂きました。 上五島の旅が 思い出に残る物となりますように。 #長崎県 #五島列島 #新上五島町...

ホテルマルゲリータに連泊のお客様。 都会から来られたこの方は このデッキからの景色をとても気に入られ 連日朝ヨガをご一緒しました。 ヨガの後の素敵な笑顔と 「明日もヨガをお願いしますね🎵」 の言葉がとても嬉しかったです。 今日はこの方とのヨガ、最終日。...

８月11日 はまぐりデッキにて 朝ヨガを行いました。 澄んだ空気の中 聞こえるのは波の音だけ。 心地よい時間が流れていきました。 終わった後 「波の音がとっても気持ち良くて 寝てしまいそうでした✨」 と、言う感想を頂きました 喜んで頂けて良かったです(^-^)。 ...

ホテルマルゲリータからの空は 今朝もとても綺麗でした✨ ヨガを 始める頃の空と 終わる頃の空。 少しずつ代わる 空の色 雲の形 虫の声。 「ここでヨガができて良かったです💖」 そう言って頂けました✨ 上五島の旅が 想いで深い物となりますように。 #長崎県 #五島列島...