産後ヨガ様子です。 今日の小さな見学者は 初めての場所にドキドキ😵💓。 ママから離れられず ずっと側で遊んでいました。 途中、眠くなって泣きたくなっちゃったけど ママのお腹の上は 暖かくて、柔らかくて、安心できる場所。 ...

シニアヨガの様子です。 皆さん、ヨガに慣れてきたので 「写真とっても良いですか？」 と、聞いてみると 恥ずかしいと笑いながらも OKを出してくれました🎵 とても熱心で真面目な皆さんは 休憩中でもヨガの話。 "家でできるストレッチを教えて欲しい" ...

私のお伝えする、ベビーケアは 例えば スニーカーとサンダルを履いて、歩いているお子さんがいたら❓️ 両足にスニーカーを履かせて、外で思いっきり遊ばせたくないですか？ 例えば 両手に手袋をして、遊んでいるお子さんがいたら❓️ ...

久しぶりにヨガに来ると ちょっと頑張り過ぎてしまう。 そんな方には 体操の要素では しっかり動いてもらい ヨガのポーズでは 『気持ちよい』と感じる圧を意識してもらえるよう 声をかけていきます。 終わった後、少し時間があったので リクエストに答えて、ポーズの復習。...

シニアヨガに行ってきました。 始めた頃に比べて ポーズの形がとても良くなってきました✨ 形より、気持ちよく感じるかが大切。 でも、気持ちよく感じるとポーズも綺麗なんです✨ 「先生が誉めてくれるポーズは、気持ち良く伸びてるんです！」 ...

マタニティヨガの様子です。 ママ同士はお会いしたことがあったのですが お子さんは初対面。 目が合った瞬間は 「誰❓️誰❓️誰❓️」 と、戸惑う気持ちが 小さな目と口元にありありと浮かびます。 でも、すぐに仲良しに🎵 座布団、うちわ、積み木にミニカー。...

ヒーリングパステルアートの様子です。 先ずは沢山のお話を聴かせて頂きました。 その後、背中へのタッチケア。 表情が少し和らいだところで パステル開始！ おしゃべりしながら描く方もいれば 黙々と描く方もいらっしゃる パステルアート。 今日来られた方は...

産後ヨガ…6日12日 マタニティヨガ…7日14日 ベビーケア（マッサージ&体操等）…6日7日12日14日 【場所】浦桑生活館 【時間】ヨガ…9時20分～、ベビーケア…11時20分～ 【料金】ヨガ…1000円、ベビーケア…2000円 ...

素敵なオラクルカードを頂きました🎵 「このカード、久美子さんにピッタリなんです♥️」 イラストだけを見ると 照れくさい事この上ないのですが😳💦 カードの意味を読むと そこかしこにトキメク言葉が満載👀✨ その言葉が 私に当てはまると言われたことが...

６歳末っ子♂️のアレルギー検査で採血をしてきました。 診察ベットの上で不安がる末っ子を落ち着かせるために、耳元で 「いーち、にーい、さーん、…」 と、カウントしていたら 帰り際、側にいた看護師さんが 「久しぶりに先生の声を聞いたら、私が眠くなりました(^-^)」 ...