産後ヨガの様子です。 『産後ヨガ』とは 「産後の体にフォーカスしたヨガ」 ですが 「産後の人でもできるヨガ」 と言う意味でもあります。 今日の参加者は お子さんが幼稚園児の方と 出産経験のない20代の方。 それぞれ体の個性があって 得意な事が違っていて ...

福岡で『小松式 ベビー&キッズビジョン講座』 を受けてきました。 子供の眼はどういう時期に色や光を認識できる様になるのか。 両目で物を見れるようになる為に 乳幼児期に必要な体の動き。 効き目を強く使っていると 体はどうなるのか。 ぎこちない体の動きに...

最近はヨガやボディケア等の 『心』の入れ物である、『体』のクラスや勉強が多くなりました。 『体』から『心』にアプローチしていくのがメインになっていた気がします。 今回読んだ本は 体よりも心よりも、何より『命』。 そして、久しぶりに『愛着』と言う言葉も目にしました。...