妊娠すると どのくらい体を動かして良いのか 迷うことがあります。 この日来られた方も 「こんなに動いて良いんですね👀‼」 と、驚かれて 「普段、伸ばさない所が伸びて、気持ち良かったです✨」 と、喜んで頂けました❤

本当なら今日は 岡山県で講座を受ける予定でした。 幸い、 先生のご自宅は被災されていないとの事。 でも、 お知り合いの方には大変な思いをされている方もいらっしゃるそうです。

雲の切れ間から差していた朝陽が 霧でゆっくりと隠れて行きます。今朝のヨガは 移り変わる景色を楽しみながらの ヨガでした。 ヨガは久しぶりだというお客様 「気持ち良かったです✨ やっぱりヨガはいいですね✨」 そう感じて頂けて嬉しいです。