産後ヨガでは 始める前に 今日の体の気になる事を伺います。 足の浮腫だったり 便秘だったり 頭が重だるかったり。 ヨガが少しでもお役に立てるよう ポーズを組み立てていきます。 終わった後の 皆さんのスッキリした笑顔が 私にとってご褒美です🎵

初めてヨガに来て下さった時🔰 表情も固く、体も堅かった方が 今ではニコニコしながら、教室に通ってくれて ご自身の体の変化を嬉しそうに話してくれます。 最近ヨガに通われ始めた方🔰も 固い表情で教室に入ってきますが ヨガの後は、柔らかくなった表情で 体や心の気になる事を話してくれ

６月の予定です。 ７日(木)…産後ヨガ 13日(水)…産後ヨガ 14日(木)…ベビーマッサージ 21日(木)…産後ヨガ 27日(水)…産後ヨガ 28日(木)…ヒーリングパステルアート 場所…浦桑生活館 時間…９時20分～ ...