GW中、 ホテルマルゲリータに連泊している方と 連日、朝ヨガをしていました。 この方とは去年もこの時期に 朝ヨガをご一緒しました。 時間に余裕があったので ポーズの合間に話しかけられると 体の事や、ヨガの日常への取り入れ方等 つい力説してしまいました😅。 ヨガの後...

どうしてもヨガがしたいというお客様から、私の方に直接ご連絡がありました。朝早い時間でも構わないということだったので、ここでのヨガ始めて以来の、早朝ヨガ🌄。朝早い時間なので、てっきり、お一人かと思ったら、可愛らしいお嬢さんがご一緒❤。お嬢さんの方もヨガを楽しみにしてくれていたよう

４月は２件、 個人レッスンがありました。 表情や体を ゆっくり観察しながら進められるので、 グループレッスンとは違った気付きがある時間です✨ 人と比べるのではなく、 『自分が心地よいと感じる』事。 レッスン中に一度は言う言葉。 私自身にも、言い聞かせています。