シニアヨガの様子です。 伸ばしたい場所が気持ち良く伸びれば🙆🆗✨ そのために 座布団で高さを作ったり 自分で手足の位置をずらして 気持ち良く伸びる場所を探したり 私のヨガは自分の体に 「気持ち良い？我慢してない？」 「大丈夫。気持ち良い♥️」...

産後ヨガ & ベビーケア の様子です。 ヨガでは 気持ちよく伸びる事を意識します。 気持ち良く感じる時の、呼吸や体の様子を 皆さんが意識できるよう、声をかけていきます。 ヨガの後はリクエストに答えて、急きょ ベビーケア🎵 ...

親子 ヒーリング パステルアート の出張でした。 お子さんの進学の節目に ヒーリングパステルアートをしたいとご希望を頂き ご自宅に伺ってきました。 お子さんのこと、家族の事を想いながら描いた絵は 調和の取れた温かい絵でした。 色からのメッセージは 分かっていたことを...