ヒーリングパステルアートです。 元気いっぱいに見える人が とても繊細な色を選んだり。 アクティブに見える人が 足踏みして、もがく心を持っていたり。 このクラスは 見た目のイメージとは違う 人の心を感じる事があります。 今日の参加者も...

産後ヨガ様子です。 今日の小さな見学者は 初めての場所にドキドキ😵💓。 ママから離れられず ずっと側で遊んでいました。 途中、眠くなって泣きたくなっちゃったけど ママのお腹の上は 暖かくて、柔らかくて、安心できる場所。 ...

シニアヨガの様子です。 皆さん、ヨガに慣れてきたので 「写真とっても良いですか？」 と、聞いてみると 恥ずかしいと笑いながらも OKを出してくれました🎵 とても熱心で真面目な皆さんは 休憩中でもヨガの話。 "家でできるストレッチを教えて欲しい" ...