産後ヨガ 6日(木)12日(水)20日(木) 時間 9時20分～ 場所 浦桑生活感 料金 1000円 (初回ヨガマット無料レンタル有り。２回目以降500円) 要予約 その他のクラスは応相談です。 出張も行っています。 また ...

シニアの皆さん お洒落なヨガのイメージが強い中 体が堅い事や、体力がない事等を気にして 「ヨガをしてみたいけど、どうすれば良いか分からなかった。」 そんな葛藤が合ったことを聞かせてくれました。 自分達に合ったヨガが見つかった🎵 ヨガって気持ち良い✨...

産後ヨガをしてきました。 なかなか都合がつかず、久しぶりに参加された方は 「昨日の夜は、明日がヨガだと思ったら寝付けませんでした(笑)」 と、嬉しい言葉を言っていただきました🎵 『私たちの体は一生物。 メンテナンスしながら、大切に使いましょう』 ...