体の気になるところ

産後ヨガでは

始める前に 今日の体の気になる事を伺います。

足の浮腫だったり 便秘だったり 頭が重だるかったり。

ヨガが少しでもお役に立てるよう ポーズを組み立てていきます。

終わった後の 皆さんのスッキリした笑顔が 私にとってご褒美です🎵

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