今日はシニアヨガの日 久しぶりのヨガでしたが 皆さん体が覚えているようで 戸惑うことなく 延びる場所、圧がかかる場所、気持ちよく感じる強さ、を意識されていました。 ヨガの最中は ポーズに集中している皆さんですが 始まる前、途中休憩、終わった後は 花が咲いたように 賑やかなお喋りが始まります🎵 こんな風に、素敵に年を重ねたいと 来る度に感じます✨ 頂いた参加費が入っていた封筒。 帰ってからよく見ると Vintage Flower の文字がありました。
vintage(ヴィンテージ)…完成度が高い、古くて価値が高い。 私も皆さんを見習って 素敵な花を咲かせたいです💖