見えない未来が不安な時

我が家には16才の息子と６才の息子がいます。

「お兄ちゃん、弟君の面倒、良く見るんでしょ？」

なんて、言われる事がありますが、親が期待するほど見てくれません（苦笑）。

まぁ、可愛いと思ってはくれているようなので、我が家ではOKとしています(笑)。

面倒はあまり見ませんが、この、10才差、６才息子を育てるのに、とても助かっています。

なぜなら

「10年後はまぁ、こんな感じかな」

と、見通しができるからです。

子供が小さいと、見通しが立ちません。

見通しがたたないと、人は不安になります。

赤ちゃんの時期は

ちゃんと歩けるようになる？

喋れるようになる？

幼児期は

お友だちと仲良くできる日が来る？

一人で歩いて、学校に行ける？

心配事は、小学生になっても中学になっても、探そうと思えばいくらでも出てきます。

人の心配事のほとんどが、未来の事についてだそうです。

我が家の16才息子も

「自立できる日が本当に来る？」

と、少し気になってはいます。 

が、そんな時は『今』に目を向けることにしています。

今、息子は笑っている。

今、息子は楽しそうに学校に行っている。

今、息子は16才まで生きている。

 16才ともなると、してあげれることは少ないのですが、この子の為に、今、何ができるのか考えてみます。

そうすると、不安が少し和らぎます。

小さいお子さんなら、今、してあげれることは、きっと沢山あると思いますよ🎵

思い付かなかったら、まずは、抱っこはいかがですか？

小さい子供特有の、匂いを、柔らかい肌を、感じてみてください。

『今』に目を向ける考え方は「マインドフルネス」や「ヨガ」「瞑想」と、通じます。

ヨガクラスに通うのも良いですし、日常でマインドフルネスを取り入れるも良いですね。

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