≪産後ヨガ≫ 5日(火) 14日(木) 19日(火) 28日(木) 時間…9時20分~ 場所…浦桑生活館 料金…1000円 （初回、ヨガマット無料レンタル有り） 要予約 その他のクラス、日時、出張等、ご希望がありましたらご連絡ください。...

≪産後ヨガ≫ 1日(火) 10日(木) 15日(火) 24日(木) 29日(火) 時間…9時20分 場所…浦桑生活館 料金…1000円（初回のみ、ヨガマット無料レンタル有り） 上記以外の日時、場所、その他のクラスは、ご相談に応じます。 ...

心細くて泣いている赤ちゃんを、お母さんが抱き上げたら、ピタリと泣き止む。 そんな姿、見たことありませんか？ 可愛いですよね💖 微笑ましくて、何だか幸せな気持ちになる、私の大好きな光景の１つです♪ 心地よく触れると、幸せはホルモン（絆ホルモン）がでて、お互いの愛情が深まるお...

帰省中の方と、ベビーマッサージをしてきました🎵 ５才の女の子と、５ヶ月の男の子と、お祖母ちゃんとお母さんとで、来てくれました♥️ 私がベビーマッサージをお薦めする理由の１つに、 『ベビーマッサージは、赤ちゃんの体を整えていく。』 と、いうことがあります。...

二週間ほど、実家でのんびり過ごしてきました。 スマホはできるだけ触らず、親戚の子供たちや両親と過ごす時間を大事にしてきました。 とても満たされた時間でした♪ その合間に読書もしてきました。 その中の一冊が、東野圭吾さんの「希望の糸」です。...

こんなお母さんがいました。 子供に対してすぐ怒ってしまう、良いお母さんになれない。 その方は、沢山の講演会に参加し、沢山の育児の本を読み、その度に「なるほど！」と、納得するそうです。 でも、しばらくすると、またイライラしながらの育児に戻ってしまう。...

私は結婚前、福祉施設に勤めていました。 勤務体制は、早出、日勤、夜勤。 結婚を期に、退職して県外に引っ越したのですが、結婚後も仕事をしていた頃の感覚が抜けず、大変でした。 どう、大変かと言うと… 朝起きたら、気分は早出。 昼間は日勤感覚。 夕方からは夜勤モード。...

月に２度、シニアヨガに行っています。 今日、そのシニアヨガに向かう途中、会場近くで『通行止め』の看板を見かけました。 7月20日の大雨で土砂崩れが起き、通行止めになった道路です。 シニアの皆さんのご自宅に、被害はなかったそうで、ホッとしました。...

数年前、目の疲れが気になって整体に行った事があります。 本を読むのが好きなので、SNSで知り合いが紹介している本を、図書館から大量に借りて、片っ端から読んでいる時期でした。 そのせいで、目が疲れていると思っていたのですが、整体の先生には 「脳が疲れていますね」...

7月20日(土)、私の住んでいる五島列島に大雨洪水警報、避難勧告が出され、ニュースでも取り上げられました。 土砂崩れ等で通行止めになった場所もあり、島外県外の友人から安否を気遣ったラインや電話を、たくさんいただきました！ とてもありがたかったです✨...