赤ちゃんの柔らかい、ぷにぷに肌💖 触るだけで癒されますよね✨ 私は沢山の方から 「いっぱい、抱っこしてあげてね」 と、言われながら子育てをしました。 第一子の時は、なんとなく 「抱っこした方が愛情が伝わって良い子になるんだろうなぁ」...

赤ちゃんのハイハイする姿、癒されますよね✨ 好奇心でキラキラした目も、可愛いですね♥️ でも、ハイハイをしない赤ちゃんもいます。 お母さん方は、心配しつつも、どうすれば良いか分からず、気がつけば歩き始めてる。 病気でないので、大丈夫って言われるけど、じゃあ、どうして...

私に何ができるか知りたくて、三人の子供のママである友人に 「育児初心者🔰だった頃に、私に会えたら、何が聞きたい❓️」 って、聞いてみました。 しばらくして、こんなメッセージをいただきました✨ 「ふふふ」だって😁 こちらこそ、「うふふ❤️」です。 ...

産後ヨガの様子です。 今日は雨の音がBGM。 毎回、 その日の体の気になる事を伺います。 頭痛、肩こり、腰痛、何となくスッキリしない、等々。 ポーズで緩和されることもありますが、 一緒に笑い合うことでできることもあると、 皆さんを見ていて感じます。...

産後ヨガの様子です。 キャンセルが出て、 個人レッスンとなりました。 せっかくなので 一つ一つのポーズを丁寧に行い ポーズの数はちょっと減らしました。 ポーズ数は少なくても ポーズで意識する場所をちょっと変えると 以外と圧がかかるんです。 程よく疲れた体でする...

ホテル マルゲリータの朝ヨガ。 お天気が心配な日は スパ横の和室で行います。 大きな窓が解放感を出してくれます。 ヨガの最中はあえて 電気を落とし 落ち着く明るさに。 ゆったりと進むヨガは ゆっくりと体を目覚めさせていきます。 ヨガをすることで 上五島とホテル...

ホテルマルゲリータの朝ヨガに向かう途中で、 車を停めて、パシャリ📸。 朝ヨガをしたデッキには 少し強めの風がありましたが🍃 初夏を感じさせる朝陽を 風が心地好くしてくれました✨ 九州では聞きなれないイントネーションで話しかけられると ...

産後ヨガの様子です。 始まる前に参加者の方が 「今日はちょっと眠たい」 と、話しているのが聞こえたので 前半は いつもより少し多めに体を動かしました。 後半は のんびりと進めていきます。 終わったあとは スッキリとした表情で帰られていきました。 ヨガをしている公民館は...

2日(火)…産後ヨガ 10日(水)…産後ヨガ 16日(火)…産後ヨガ 24日(水)…ベビーケア（ベビーマッサージ、ベビー体操） 場所…浦桑生活館 時間…9時20分～ 料金…ヨガ・1000円、ベビーケア・2000円（オイル付き） 要予約 30日(火)…≪夏休み限定≫...

ホテル マルゲリータで 観光客の方とヨガをしてきました。 PM 5:30スタート。 ヨガをしたデッキは東向。 優しい明るさの中、 小鳥の声を楽しみながらのヨガは 心地好い眠りを誘うように リラックスできました。 ホテルの玄関は西向き。 そこから見る...