シニアヨガをしてきました。 今日で３回目ですが 皆さん日常でも、ヨガのポーズや呼吸を時々思い出しているそうで 「先生！教会で讃美歌を歌う時、前より声が出るんです！」 「立ってる時の姿勢を、気をつけています！」 「私は座った時の姿勢を気をつけています！」 ...

先月から始まった 出張、シニアヨガ。 イベントの『ヨガ体験』に来てくださった方のグループです。 『シニア期は、最高に楽しい時期』 とは、聞いていたのですが 皆さん、本当に楽しそう❤ 行く度に 私も元気をもらえます✨。 ヨガが終わった後、外に出ると、 秋晴れの空には...

産後ヨガ… １日(木) 14日(水) 21日(水) 29日(木) 時間…９時20分～ 場所…浦桑生活館 要予約 初回、ヨガマットを無料レンタルします。(２回目からは500円) その他のクラスや出張をご希望の方は 応相談です。 《ヨガ》...

10月の ホテルマルゲリータでのヨガは 和室の休憩室で行いました。 朝陽が昇るのに合わせて 部屋の明かりが少しづつ変わっていくのは 朝ヨガならでは、です。 上五島を 旅の目的地に選んで頂いたことに 感謝を込めて ヨガをさせていただきました。 ...

10月の産後ヨガの様子です。 小さなお子さんが自由気ままに動き回る姿は 見ていてホッコリします❤ 長く通って来ているかたは ポーズの最中の表情が リラックスした 気持ち良さそうな表情をするようになりました✨ 来月もお待ちしています🎵 #長崎県 #五島列島 #新上五島町...

・産後ヨガ ４日(木)17日(水)24日(水) ・ベビーマッサージ ３日(水)25日(木) 場所 浦桑生活館 時間 ９時20分～ 要予約 その他のクラス、日時、出張は応相談です。 お気軽にご連絡ください。 #長崎県 #五島列島 #新上五島町 #ヨガ #産後ヨガ...

ずっと通われている方が ポーズをリラックスして楽しんでいる様子は インストラクターとして とても幸せです💖 初めての方に 「気持ち良かったです✨」と、言われると ヨガをしてて良かったぁと 嬉しくなります🎵 10月も お会いできるのを 楽しみにしています😊。 ...

ホテル マルゲリータで 朝ヨガをしてきました。 今朝はお部屋でのヨガ。 目を閉じたポーズの後 窓の外に広がる海に 思わずため息がこぼれます。 秋の虫の 鈴を転がすような音色が 耳に心地よくて カーテンを揺らす風が 肌に優しく触れていきます。 ...

今朝の 『はまぐりデッキ』ヨガ am 6:30 鈴のような虫の声が 陽が昇ると 秋を感じる蝉の声に代わります。 虫の声と、静かな波の音に包まれて 今日の朝ヨガも 気持ちの良い時間でした✨ #長崎県 #五島列島 #新上五島町 #蛤浜 #はまぐりデッキ #ヨガ #朝ヨガ...

『はまぐりデッキ』主催の朝ヨガ 好評です🎵 次回の私の担当は ９月17日(月) ６時半～ 興味のある方 お気軽にご連絡ください 『はまぐりデッキ』 http://h-deck.jp/ #長崎県 #五島列島 #新上五島町 #蛤浜 #はまぐりデッキ #ヨガ #朝ヨガ...