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2月のお知らせ🔔
・産後ヨガ… 4日13日18日25日 ・ベビーマッサージ&ベビーケア… 4日13日18日25日 ・マタニティヨガ… 7日14日21日28日 【場所】 浦桑生活館 【時間】 ヨガ…9時20分~ ベビーマッサージ&ケア…11時20分~ 予約制です。...


マタニティヨガ
今日は、お子さん連れの マタニティヨガ。 付き添いのお兄ちゃんは ママがヨガの間 持ってきたオモチャで遊んだり うちわや座布団を運ぶのが楽しかったりで 前半はとってもご機嫌🎵 でも、だんだん眠くなってきて だけど、眠いってうまく言えなくて 部屋から出ていこうとしたり...


謹賀新年 🆕🌄
明けましておめでとうございます🎍 元旦の朝は 雲の多い空だったのですが 綺麗な朝陽と 良い笑顔を見ることが出来ました💖 事業所名に 『Smiley Care ~スマイリィ ケア~』 と名付けた時の初心と 企業理念の 『「心地よく生きる」を応援する』 を忘れずに...


人生の先輩
今年最後のシニアヨガ。 始める前、途中の休憩、終わった後 お喋りが止まらないのは 年齢関係なく、女性ならでは❓️(笑)。 内容はプライベートな 「恋ばな」ではなく(笑)、 ヨガや体に関することなので その気遣いはやはり大人の女性😉。 楽になったこと...


マタニティ ヨガ
マタニティヨガをしてきました。 少しずつ大きくなるお腹。 赤ちゃんが育っている、幸せな証拠。 でも、戸惑いも多くて 出来ていたことが出来なくなるもどかしさ。 家事も育児も手を抜きたくない葛藤。 そんな気持ちになる事も含めて 今の状態を受け入れることが...


追加 お知らせ🔔
追加クラスのお知らせです。 マタニティ ヨガ 日時 12月19日(水) 9時20分~ 場所 浦桑生活館 マタニティ期にお腹の赤ちゃんを意識しながらヨガをすることは、マタニティ期だけでなく、出産とその後の育児にも、お役たてることがあります。 ...


人生の選択肢
時々お話する機会がある方に 「FB見てます。実はファンなんです✨」 と、言われました。 え~!びっくりΣ(Д゚;/)/ でも、嬉しいです。 ありがとうございます💖 FBの個人ページでは 日々の感じたことを投稿しています(^-^)。 その方は 沢山ある人生の選択肢で...


12月のお知らせ🔔
産後ヨガ 6日(木)12日(水)20日(木) 時間 9時20分~ 場所 浦桑生活感 料金 1000円 (初回ヨガマット無料レンタル有り。2回目以降500円) 要予約 その他のクラスは応相談です。 出張も行っています。 また ...


ヨガはお洒落❓️
シニアの皆さん お洒落なヨガのイメージが強い中 体が堅い事や、体力がない事等を気にして 「ヨガをしてみたいけど、どうすれば良いか分からなかった。」 そんな葛藤が合ったことを聞かせてくれました。 自分達に合ったヨガが見つかった🎵 ヨガって気持ち良い✨...


体は一生もの
産後ヨガをしてきました。 なかなか都合がつかず、久しぶりに参加された方は 「昨日の夜は、明日がヨガだと思ったら寝付けませんでした(笑)」 と、嬉しい言葉を言っていただきました🎵 『私たちの体は一生物。 メンテナンスしながら、大切に使いましょう』 ...
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