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答えは自分の中


産後ヨガをしてきました。

今日の上五島は雨風が酷いのですが

教室内は、可愛い赤ちゃんの声をBGMに穏やかな空気に満たされてました。

便秘が気になる方がいたので お腹周りのエクササイズもチョイス😉❤ 気に入っていただけて良かったです🎵

ヨガの後は質問タイム。

ヨガとは関係ない質問を受けることも。

今日はこんな質問がでました。

「珈琲☕は飲まない方が良いですか？」

私は食のプロではありませんが お話を聞いていると ご自分で答えを見付けていかれました。

答えはいつだって、自分の中😊。

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